Psychotherapie in Tulln Praxis Valappila
Ich bin Mag.a. Jessica Valappila und unterstütze Sie dabei, Belastungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Klarheit sowie innere Leichtigkeit zu finden. Gerne stehe ich Ihnen für ein erstes Gespräch zur Verfügung.
Psychotherapie-Angebot in Tulln
Einzeltherapie für Erwachsene
Veränderungen, Herausforderungen und schwierige Situationen gehören zum Leben, doch gerade dann, wenn Sie spüren, dass jetzt der richtige Moment für Veränderung ist, lade ich Sie ein, die Möglichkeiten in einem ersten Gespräch zu erkunden. In diesem Rahmen nehme ich mir Zeit, höre zu und entwickle gemeinsam mit Ihnen den passenden Weg in der Therapie.
Thematische Arbeitsschwerpunkte
- Ängste, Zwänge, Panikattacken
- Stress, Burnout und Depression
- Beziehungs- und Lebenskrisen
- psychiatrische Diagnosen z.B. Borderline Persönlichkeitsstörung
- körperliche Beschwerden ohne einer körperlichen Ursache
- Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein und Selbstwert
- Sexualität, sexuelle Identität und Geschlechtsidentität
- Trauer
- Erschöpfungszustände und Depression
- Schwierigkeiten Gefühle zu regulieren
- Gedankenkreisen, innere Unruhe, Schlafstörungen
- Migration und Integration
- Neuorientierung, Entscheidungsfindung und Sinnfindung
Zentral sind vier Grundmotivationen:
- Da-sein dürfen – Sicherheit und Geborgenheit erleben.
- Leben mögen – Freude und Beziehung empfinden.
- Sich selbst sein dürfen – authentisch und selbstbestimmt leben.
- Sinn finden – dem Leben Bedeutung geben.
Existenzanalyse
Die Existenzanalyse, begründet von Viktor Frankl und weiterentwickelt von Alfried Längle, ist eine humanistische Psychotherapie und Lebensphilosophie. Sie unterstützt Menschen dabei, bewusst, frei und sinnerfüllt zu leben – in innerer Zustimmung zu sich selbst und ihrem Dasein.
Psychotherapeutin
Mag.a. Jessica Valappila
Manchmal geraten wir in Krisen oder stehen vor Herausforderungen, die uns zu erdrücken scheinen. In solchen Momenten kann Psychotherapie ein wertvoller Wegbegleiter sein: Sie hilft dabei, die Last zu teilen, gemeinsam Lösungen zu entwickeln und den ganz eigenen Weg zu mehr Klarheit sowie Zuversicht zu finden.
Wie Viktor Frankl sagte:
„Der Mensch ist nicht frei von seinen Bedingungen, aber frei, zu seinen Bedingungen Stellung zu nehmen.“
Ich bin gerne persönlich für Sie da, und Sie können mich jederzeit unkompliziert kontaktieren – sei es für ein erstes Gespräch, oder um mehr über meine Arbeitsweise zu erfahren.
Ablauf und Kosten
Erfahren Sie, wie ein Kennenlerngespräch abläuft, welche Kosten für eine Psychotherapie entstehen und welche Rahmenbedingungen gelten.
Meine Praxis
Gewinnen Sie einen Eindruck von meiner Praxis in Tulln. Alle Infos zu Anfahrt, Parkmöglichkeiten und dem Praxisraum finden Sie hier.
Blog
In diesem Blog finden Sie leicht verständliche Beiträge rund um psychologische Themen und Psychotherapie.
Termin für Psychotherapie in Tulln vereinbaren
Wenn Sie Interesse haben, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail, SMS oder Telefon. Auf diesem Weg können wir ein Kennennlerngespräch vereinbaren, um dann gemeinsam den ersten Schritt in Richtung Psychotherapie zu gehen.